Stärke wächst nicht aus körperlicher Kraft – vielmehr aus unbeugsamen Willen
Mahatma Gandhi
Mentale Stärke (engl. mental toughness) ist das Ergebnis von persönlichen Überzeugungen, Einstellungen und Denkprozessen, die dazu führen, dass sich Personen herausfordernde Ziele setzen und an diesen auch unter Schwierigkeiten festhalten, Misserfolge besser wegstecken, eine höhere Motivation aufweisen, sich weniger ablenken lassen und insgesamt mehr Anstrengung und Ausdauer zur Erreichung ihrer Ziele aufbringen.